私の新しいリフレッシュ法！土の上で過ごす時間でデスクワークの疲れを癒す
何日か前のこと、集中してデスクワークを数時間、久々に体が休みたーいってなった。首から肩にかけてが重だるい感じ。よくなる、あの感じだ。
普段ならちょっと甘いもの食べたり、甘いドリンク飲んだりしてただろうと思うようなところ、ふと思い立って次男を誘って畑に行ってみた。
畑の雑草が日に日に増えてきているのがとても気になっていたので、一緒に草むしりをすることにした。
大根畑の一角。こちらがビフォー。
そしてこちらがアフター。
少しすっきりしたかしら？
土と草
地面にしゃがみ込んで、土と草に対峙する時間はとても面白かった。単純作業だけど、抜いた草が積み上がっていくと達成感があった。
草をむしり土が掘り返されたところからは、住処を取られて慌てた虫たちが出てくる。
西日が差し、体の日が当たる部分だけは暑いくらいだった。影のできる範囲も刻々と変わっていった。
畑の後は、庭の草むしりもして、蚊が増えてきたので部屋に戻ることにした。
その頃にはデスクワークの疲れもすっかりどこかに飛んでしまったようで、すっきりした気持ちになっていた。
こんなリフレッシュ方法もあるのか！これからは土の上で過ごす時間を多めに取るようにしよう。
