新しい生活習慣

朝起きて、窓を開け、山の向こうから登ってくる朝日におはようを言う。

水道の蛇口をひねって飲むコップ一杯の水は天然の地下水。

家族を送り出したあと、そのまま庭で大きく深呼吸。空を見上げ、両手を高く挙げて伸びをする。背筋がシャキッとする。

そんな一日の始まり。私の新しい生活習慣。